Mani

Handwerk, das man schmeckt. Content, der nachgekocht wird.

Ich bin Emanuel, für alle auf Instagram einfach Mani.

auf Instagram · @mr.mani.ch
Live aus der Küche
6’796 Follower 1,16 Mio Aufrufe in 30 Tagen 1. Platz Creative Tartelette Contest Commis am Bocuse d’Or Suisse WSET II Wein & Spirituosen Ab September 2026 im Dolder Grand 6’796 Follower 1,16 Mio Aufrufe in 30 Tagen 1. Platz Creative Tartelette Contest Commis am Bocuse d’Or Suisse WSET II Wein & Spirituosen Ab September 2026 im Dolder Grand
I. Herkunft

Über mich

Vom Wettkampfteller zum Feed. Eine kurze Geschichte über Handwerk, Ausbildung und den Weg zum eigenen Stil.

Portrait von Emanuel Sarbach in der Küche
Emanuel Sarbach
Emanuel Sarbach bei einer Wettbewerbs Ehrung

Ich bin gelernter Koch, mit einer klaren Überzeugung: gutes Handwerk gehört nicht nur ins Restaurant, sondern in jede Küche.

Auf Instagram zeige ich dieses Handwerk so, wie ich es selbst gelernt habe, präzise, ehrlich und ohne Abkürzungen. Es geht mir nicht um möglichst viele Zuschauer, sondern um Zuschauer, die danach wirklich in die Küche gehen und kochen.

Diese Haltung nehme ich auch mit ins Gastgewerbe. Mit meinem Hospitality Studium und der kommenden Erfahrung im Front Office lerne ich gerade die andere Seite des Tellers kennen, den Moment, in dem Handwerk auf Gastfreundschaft trifft.

01
Ausbildung
Lehre in einem Betrieb der Spitzengastronomie, ausgezeichnet mit 15 Gault Millau Punkten.
02
Wettbewerb
1. Platz am Creative Tartelette Contest, dazu Einsatz als Commis am Bocuse d’Or Suisse.
03
Zertifikate
WSET Level 2 in Wein und Spirituosen, als Ergänzung zur klassischen Kochausbildung.
04
Aktuell
Hospitality Studium an der SHL Luzern, ab September 2026 Front Office Praktikum im Dolder Grand Zürich.
„Ich will keinen Show Effekt, ich will den Raw Effect. Ein Video, nach dem du wirklich in die Küche gehst und kochst.“
Emanuel Sarbach, über seinen Ansatz auf @mr.mani.ch
II. Auf dem Tisch

Portfolio

Eine kleine Auswahl aus Wettbewerb und Content, von der Wettkampfküche bis zum Reel für zuhause.

III. Zahlen

Reichweite & Publikum

Die wichtigsten Kennzahlen von @mr.mani.ch, so wie sie aktuell aus den Instagram Insights ablesbar sind.

Media Kit — @mr.mani.ch
Stand August 2026
Luzern, Schweiz
6’796
Follower
+1’451% seit Juli
1,16Mio
Aufrufe, letzte 30 Tage
davon 1,1 Mio über Reels
40’493
Interaktionen, 30 Tage
Likes, Kommentare, Shares
90%
Reichweite bei Nicht Followern
10% bestehende Follower
Publikum nach Alter, aus den Instagram Insights
18–24
7,9%
25–34
26,2%
35–44
22,9%
45–54
20,6%
55–64
17,3%
65+
4,8%
Top Standorte
Schweiz
74,6%
Deutschland
15,5%
Österreich
5,9%

Geschlecht der Zielgruppe: 64,3% Frauen, 35,7% Männer. Alle Zahlen stammen direkt aus den Instagram Insights, Stand 18. August 2026, Zeitraum 20. Juli bis 18. August. Für einen aktuellen Export melde ich mich gerne auf Anfrage.

IV. Zusammenarbeit

Marken, mit denen ich arbeite

Kooperationen, die ich mit derselben Sorgfalt umsetze wie einen Wettbewerbsteller.

Fleur de Grèce Produktreihe, Fleur de Sel und Meersalzflocken
Laufende Kooperation

Fleur de Grèce

Eine laufende Content Kooperation mit der Schweizer Fleur de Sel Marke. Das Salz wird natürlich in echte Rezepte eingebunden statt nur beworben zu werden.

Offen für neue Partner

Weitere Kooperationen sind aktuell in Abklärung. Für Anfragen aus Food, Kitchen Tools oder Hospitality melde ich mich gerne mit einem passenden Konzept zurück.

Kooperation anfragen
V. Anfragen

Lust auf eine Zusammenarbeit?

Schreib mir kurz, worum es geht, und ich melde mich meistens innert ein bis zwei Tagen zurück.

Instagram DM
Standort
Luzern, Schweiz
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